ADUQ SAKONG

10 Manfaat Air Rendaman Ketumbar

PelangiQQ : 10 Manfaat Air Rendaman Ketumbar Manfaat air rendaman ketumbar pasti belum banyak yang mengetahuinya karena ketumbar ini biasanya hanya digunakan untuk penyedap rasa pada masakan. Namun sebenarnya ada juga yang sudah memanfaatkannya untuk mengobati masalah pada pencernaan seperti mual dan diare.

Ketumbar ini satu jenis dengan wortel loh, karena akar, batang, daun, serta buahnya memiliki aroma yang menenangkan. Tidak jarang ketumbar juga digunakan untuk parfum, aromaterapi, kosmetik, obat-obatan, sabun mandi, sabun cuci, aroma makanan, dan aroma minuman.

Kandungan dalam ketumbar ini ada banyak sekali. Bahkan ada juga ibu menyusui yang memanfaatkan ketumbar untuk memperbanyak produksi ASI. Ada karbohidrat, protein, lemak, kalsium, magnesium, kalium, dan fosfor. Seluruh kandungan tersebut bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Nah agar bisa lebih merasakan manfaat air rendaman ketumbar, akan lebih baik juga mengetahui dosis dan efek sampingnya. Karena ada beberapa kondisi yang membuat air rebusan ketumbar ini tidak boleh dikonsumsi, seperti untuk penderita penyakit hati, gangguan pernapasan, kulit sensitif, dan alergi terhadap ketumbar.

Air rebusan ketumbar ini akan memberikan efek samping yang berbeda pada masjng-masing orang, hal ini sangat berkaitan dengan usia pengonsumsi. Akan lebih baik jika mengonsultasikannya dengan dokter terlebih dahulu agar lebih aman. 

Cara membuat ramuan agar manfaat air rendaman ketumbar bisa dirasakan ternyata cukup mudah. Bisa hanya dengan merendamnya dengan air semalaman dalam wadah. Bisa juga dengan menyangrai ketumbar terlebih dahulu kemudian baru direndam semalaman. Kemudian bisa juga dengan menyangrai ketumbar kemudian merebusnya, hal ini bisa dilakukan jika ingin mengonsumsi air rebusan dengan kondisi yang hangat.

Nah, berikut penjelasan mengenai manfaat air rendaman ketumbar yang sudah Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber.

Manfaat Air Rendaman Ketumbar

Ilustrasi Bakteri
Ilustrasi bakteri. (iStock)

1. Pencernaan

Manfaat air rendaman ketumbar ternyata bisa membantu mengatasi gangguan pencernaan. Hal ini disebabkan karena kandungan anti-oksidan yang mampu membantu peregangan usus. Bahkan air rendaman ketumbar ini mampu mengatasi sindrom iritasi pada usus besar, diare, perut kembung, sembelit, dan cacingan. Dan terakhir bisa membantu memproduksi enzim pencernaan.

2. Infeksi Jamur dan Bakteri

Manfaat air rendaman ketumbar ternyata bisa membantu mencegah adanya infeksi jamur dan bakteri. Seperti halnya pada kasus konjungtivitis yang disebabkan oleh virus dan bakteri.

Konjungtivitis ini dapat menyebabkan mata menjadi merah, mata terasa gatal, mengeluarkan cairan kental yang membentuk kerak, hingga membuat pembesaran pada kelenjar getah bening. Nah dengan mengonsumsi air rendaman ketumbar ini dapat meredakan penyakit ini dan mencegahnya juga.

Tidak hanya infeksi pada mata, tetapi juga infeksi pada saluran pernapasan hingga kulit yang disebabkan oleh kuman, virus, dan bakteri. Infeksi yang menjadi peradangan ringan hingga peradangan yang parah.

Manfaat Air Rendaman Ketumbar

Diabetes
Diabetes. Ilustrasi foto: Medicalnewstoday

3. Diabetes

Manfaat air rendaman ketumbar ini terbilang cocok untuk penderita diabetes. Hal ini disebabkan karena rempah seperti ketumbar memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Dengan serat ini kemudian dapat membantu penderita diabetes menurunkan kadar gula darahnya.

Meskipun begitu, sebelum mengonsumsi air rendaman ketumbar akan lebih baik untuk mengonsultasikan dulu dengan dokter. Atau juga selalu memeriksa kadar gula darah untuk mengamati efektivitas penggunaan air ketumbar.

4. Peradangan

Manfaat air rendaman ketumbar ternyata mampu mengobati peradangan. Peradangan yang dimaksud ini seperti yang terjadi karena jerawat. Hal ini disebabkan karena kandungan anti-bakteri dalam ketumbar.

Bahkan air rendaman ketumbar juga dapat membantu meremajakan kulit seperti mengatasi kulit berminyak, dan mencerahkan kulit wajah. Selain itu juga dapat membuat kulit terhindar dari iritasi dan infeksi.

Manfaat Air Rendaman Ketumbar

Suka Konsumsi Gula Bikin Gigi Berlubang, Benarkah?
Ilustasi gigi dan mulut

5. Gigi dan Mulut

Manfaat air rendaman ketumbar ternyata mampu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Hal ini disebabkan karena sifat analgesiknya, sehingga mampu membantu meredakan sakit gigi. Selain itu juga memiliki sifat anti-bakteri yang sangat baik untuk kesehatan gigi dan mulut, sehingga gigi dan mulut bisa terhindar dari bakteri.

6. Wasir

Manfaat air rendaman ketumbar ternyata mampu mengatasi wasir. Hal ini disebabkan karena sifat analgesik yang membantu meredakan sakit akibat wasir. Wasir ini sebenarnya disebabkan oleh sembelit dan konstipasi, dan keduanya ini dapat dicegah juga dengan air rendaman ketumbar hingga mencegah terjadinya wasir.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *