Uncategorized

4 Kuliner mancanegara yang wajib dicoba

4 Kuliner mancanegara yang wajib dicoba

Anda suka mengunjungi restoran baru dan bereksperimen tentang masakan baru? Untuk itu, Anda harus jeli tentang kuliner apa yang sehat bagi tubuh Anda. Tidak semua masakan berdampak positif untuk kebugaran tubuh Anda. Berikut adalah jenis kuliner sehat dari seluruh dunia, seperti yang dilansir di Boldsky.com.

1. Masakan Mediterania juga dikenal sebagai masakan Yunani. Hidangan

mediterania termasuk masakan yang sehat dan lezat. Anda bisa menikmati makanan yang kaya asam lemak omega-3 seperti ikan salmon dan makanan laut lainnya. Makanan-makanan ini mudah dicerna. Seringkali orang berpikir bahwa orang Yunani menderita obesitas karena makanan cepat saji. Tetapi, masakan Yunani yang murni sebetulnya hanya mengandung kacang-kacangan, sayuran, makanan laut, dan sereal yang sehat.

2. Masakan Jepang: Negara matahari terbit menawarkan salah satu

masakan lezat dan sehat di dunia. Sayuran hijau seperti brokoli dan zucchini sering digunakan dalam makanan Jepang. Bahkan, banyak penduduk Jepang yang berumur panjang jika dibandingkan dengan negara-negara lain di dunia.

3. Masakan California mengandung banyak buah-buahan dan sayuran

segar. Jika Anda seorang vegetarian, Anda dapat menikmati masakan ini tanpa khawatir tentang berat badan.

4. Masakan India selalu kaya akan rempah-rempah seperti kayu manis,

cengkeh, jahe, bawang putih, bubuk cabai merah, kapulaga, kunyit bubuk, dan masih banyak lagi. Itu tidak hanya berguna untuk menambah rasa masakan, tetapi juga sangat sehat untuk tubuh. Misalnya, kunyit bubuk, bumbu yang biasa digunakan dalam kari, memiliki sifat anti-inflamasi yang ampuh melawan penyakit jantung dan masalah pencernaan.

baca juga :
Menu Sarapan Sehat Yang Bikin Tubuh Lebih Buga







PELANIGQQ PELANGIQQ POKER CAPSA

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *