TIPS & TRICK

Cara Untuk Mengusir Sakit Kepala Tanpa Obat

PelangiQQ – Sakit kepala adalah hal umum yang biasa dirasakan kebanyakan orang karena berbagai faktor, mulai dari stres hingga kelelahan. Ketika keluhan ini mendera sebagian memilih menenggak obat. Padahal, untuk langkah awal ada beberapa cara yang bisa digunakan untuk mengusir sakit kepala tanpa obat

Berikut, beberapa cara untuk meredakan sakit kepala berdasarkan penyebabnya seperti disarankan dokter Andrew Weil dari Andrew Weil Arizona Center for Integrative Medicine, 

Berikut cara untuk mengusir sakit kepala

1 . Sakit Kepala Karena Tegang

Sakit kepala karena tegang disebabkan oleh otot yang tegang di kepala dan leher. Sakit kepala ini bisa diatasi dengan pijat, akupresur, kompres panas atau dingin, dan gosok dengansesuatu mengandung mentol dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Kegiatan yoga dan meditasi juga dapat membantu mengurangi sakit kepala. Poker Online

2 . Migrain

Sakit kepala di satu sisi saja yang ditandai dengan nyeri berdenyut, sensitivitas cahaya serta kadang mual dan muntah. Migrain disebabkan oleh pembuluh darah yang melebar dengan cepat dan dipicu oleh sensitivitas makanan, bau yang kuat, dan stres.

Disarankan berhenti minum kafein, terutama kopi. Ketika sensitivitas Anda terhadap kafein meningkat, dan kepala mulai sakit, minum satu atau dua cangkit minuman berkafein untuk menghindari pelebaran pembuluh darah dan menghentikan migrain.

3 . Sakit Kepala Akibat Mata Tegang

Gejala dari sakit kepala ini adalah mata terasa pegal, panas, gatal, kering atau berair, penglihatan kabur, dan rasa sakit di kepala, leher, atau punggung. Penyebab umumnya karena menatap layar yang terlalu terang atau lama. Agen Capsa

Solusi untuk penyakit ini adalah istirahat setidaknya 5 menit per jam saat bekerja di depan layar. Arahkan pandangan ke luar ruangan, coba lihat pemandangan dari yang dekat hingga yang jauh. Selain itu, pastikan menggunakan kacamata yang tepat juga membantu untuk meredakan sakit kepala ini.

♥♦♣♠ PELANGI QQ ♠♣♦♥

Mari Bergabung bersama kami di PelangiAsean (.) Com
Situs Impian Para pecinta dan peminat Taruhan Online!!

Segera Daftarkan diri Anda di PelangiQQ dan dapatkan Bonus yang sudah tersedia. Agen Poker Online Terpercaya dan Terbesar di Indonesia yang menggunakan Uang Asli.
MINIMAL DEPOSIT & WITHDRAW Rp 25.000

PelangiQQ Menyediakan 8 Permainan yang bisa di mainkan hanya dengan 1 User ID,yaitu:

Bandar66 (NEW GAME)
SAKONG
Poker
Domino99
Capsa susun
AduQ
BandarQ
Bandar Poker

SKYPE : PELANGIQQ
LINE : PELANGIQQ
FACEBOOK : PokerPelangiReborn
WhatssApp : +6281231804952
Salam Sukses & Hoki

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *