Manfaat Dari Cendol Pada Kesehatan tubuh
BERITA UNIK

Manfaat Dari Cendol Pada Kesehatan tubuh

Pelangi QQ : Manfaat Dari Cendol Pada Kesehatan tubuh

ES cendol [es dawet] merupakan salah satu minuman khas Indonesia yang terbuat dari tepung sagu ataupun tepung beras. Disajikan dengan tambahan es, gula merah cair, serta santan membuatnya menjadi minuman menyegarkan yang banyak digemari banyak kalangan. Tidak hanya itu, minuman ini ternyata juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan loh. Lalu apa saja manfaat es cendol untuk kesehatan? Berikut ulasannya.

Menjaga Kesehatan Tulang

Manfaat es cendol yang pertama yaitu dapat membantu menjaga kesehatan tulang. Hal ini karena adanya kandungan kalsium yang cukup tinggi pada salah satu bahan yang digunakan untuk membuat cendol. Kalsium inilah yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang, sehingga dapat mencegah penyakit osteoporosis. PelangiQQ

Menjaga Kesehatan Jantung

Cendol ternyata mengandung kalium, meskipun kadarnya tidak terlalu tinggi. Dimana kandungan kalium sangat penting untuk mengontrol tekanan darah agar tidak terlalu tinggi maupun terlalu rendah, sehingga kesehatan jantung tetap terjaga. Selain itu, kalium juga sangat baik untuk menjaga kesehatan pembuluh darah.

Menjaga Berat Badan Ideal

Siapa sangka bahwa cendol dapat bermanfaat untuk menjaga berat badan tetap ideal. Hal ini karena cendol dapat berperan sebagai pengganti asupan karbohidrat, yang dapat memberi efek mengenyangkan sehingga dapat mencegah Anda dari konsumsi makanan berlebih.

Melawan Kram Otot dan Bengkak

Santan yang disajikan bersamaan dengan cendol memang bertanggung jawab atas beberapa masalah kesehatan. Namun, santan juga mempunyai manfaat yang baik, yaitu efektif dalam melawan kram otot dan bengkak karena dapat menenangkan sel saraf yang tegang. Agen Capsa

Manfaat Dari Cendol Pada Kesehatan tubuh

Membantu Melancarkan Pencernaan

Cendol yang terbuat dari bahan tepung sagu ternyata sangat bermanfaat dalam melancarkan pencernaan. Selain itu, cendol juga mengandung serat yang sangat baik dalam membantu proses penyerapan zat gizi di dalam usus halus menjadi lebih efektif.

Memberikan Efek Dingin pada Tubuh

Es cendol ternyata dapat membuat efek dingin pada tubuh. Tidak hanya dapat mendinginkan tubuh, es dawet juga bermanfaat dalam mengatasi beberapa gangguan pada empedu. Oleh karena itulah, minum es dawet saat cuaca sedang panas dapat mengatasi dahaga dan membuat perut menjadi lebih nyaman.

Manfaat Dari Cendol Pada Kesehatan tubuh

Memberikan Tambahan Energi

Gula merah yang ditambahkan ke dalam minuman es cendol menjadi salah satu asupan energi yang sangat baik, sehingga dapat membuat tubuh menjadi lebih berenergi dan bersemangat. Oleh karena itu, minumlah segelas es dawet di saat Anda merasa lesu yang diakibatkan karena kekurangan zat gula.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *