Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Kita
BERITA UNIK

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Kita

Pelangi QQ : Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Kita

Lidah buaya adalah salah tumbuhan yang memiliki banyak manfaat. Pada umumnya, khasiat lidah buaya banyak dimanfaatkan untuk rambut, kulit atau produk-produk kecantikan lainnya. Lantas, adakah manfaat lidah buaya untuk kesehatan?

Menjaga kesehatan organ hati

Manfaat lidah buaya untuk kesehatan yang pertama adalah menjaga kesehatan organ hati. Detoksifikasi adalah kunci menjaga hati yang sehat. Jus lidah buaya adalah cara terbaik yang bisa Anda lakukan. Fungsi hati akan bekerja dengan optimal apabila mendapatkan nutrisi yang tepat dan terhidrasi dengan baik. Kandungan nutrisi pada lidah buaya yang bermanfaat untuk hati adalah fitonutrien.

Mengatasi sembelit

Manfaat lain yang dapat Anda peroleh dari mengonsumsi lidah buaya adalah kemampuannya mengatasi sembelit. Konsumsi jus lidah buaya akan meningkatkan kadar air di usus Anda. Sebuah penelitian menunjukkan hubungan antara peningkatan kadar air pada usus dan stimulasi peristaltik, yang membantu Anda buang air besar (BAB) secara normal.

Cobalah mengonsumsi jus lidah buaya ke dalam rutinitas harian Anda agar terhindar dari sembelit. Lidah buaya juga membantu menormalkan bakteri sehat dalam usus, menjaga keseimbangan flora usus sehat. Agen Capsa

Membantu menghidrasi tubuh

Karena lidah buaya adalah tanaman yang banyak mengandung air, maka dari itu tanaman ini adalah cara ideal untuk mencegah atau mengatasi dehidrasi. Hidrasi yang cukup dapat membantu tubuh membersihkan kotoran.

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Kita

Selain itu, bagi Anda yang ingin melakukan pemulihan kondisi pasca melakukan aktivitas berat, salah satu langkah yang bisa dilakukan adalah meningkatkan asupan cairan. Tubuh membutuhkan lebih banyak cairan untuk membersihkan dan menghilangkan penumpukan asam laktat usai aktivitas berat. Karena itulah Anda membutuhkan lidah buaya.

Menjaga kesehatan sistem pencernaan

Lidah buaya mengandung beberapa enzim yang dikenal dapat membantu dalam pemecahan gula dan lemak serta melancarkan pencernaan. Jika sistem pencernaan tidak bekerja dengan optimal, Anda tidak akan menyerap semua nutrisi dari makanan yang Anda makan.

Lidah buayadapat membantu menurunkan iritasi di lambung dan usus. Selain itu, lidah buaya dapat membantu mengurangi rasa sakit dari sindrom iritasi usus (IBS) dan gangguan inflamasi usus lainnya.

Sementara itu, bagi Anda yang sering mengalami sembelit. Anda bisa mengonsumsi lidah buaya sebagai pencahar alami. Senyawa yang disebut anthraquinones pada lidah buaya adalah senyawa yang memiliki efek pencahar. Meski bisa digunakan untuk mengatasi sembelit, manfaat lidah buaya untuk penyakit ini perlu dilakukan penelitian lanjutan.

Mengatasi ruam dan gatal pada mulut dan kulit

Sebuah penelitian mengungkapkan, penggunaan obat kumur yang mengandung lidah buaya selama tiga kali sehari selama 3 bulan, dapat membantu mengurangi ruam dan gatal pada mulut. Kondisi yang sama juga berlaku apabila digunakan pada kulit selama 2 bulan. PelangiQQ

Selain itu, sebuah studi lain menunjukkan bahwa berkumur dengan obat kumur yang mengandung lidah buaya membantu mengurangi peradangan gingiva pada orang yang baru saja menjalani perawatan untuk menghilangkan plak. Temuan itu mengungkapkan, sifat antimikroba dan antibakteri lidah buaya membantu mengatasi peradangan gusi.

Mengatasi kulit terbakar karena sinar matahari

Apabila kulit Anda terbakar karena sinar matahari, gunakanlah losion atau pelembap yang mengandung lidah buaya. Losion atau pelembap yang mengandung lidah buaya akan mengembalikan kelembapan kulit yang hilang dan membuat kulit terasa nyaman.

Menyediakan kebutuhan vitamin C

Sekitar 8 ons jus lidah buaya mengandung 9,1 gram vitamin C. Vitamin ini sangat penting untuk kesehatan keseluruhan karena merupakan antioksidan alami dan membantu melawan peradangan.

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Kita

Vitamin C memiliki beragam manfaat spesifik, mulai dari mengurangi risiko penyakit kardiovaskular hingga meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Mendapatkan cukup vitamin C juga meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi dari makanan nabati.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *