BERITA UNIK

Manfaat Telur Bebek untuk Kesehatan Tubuh

PelangiQQ – Manfaat telur bebek untuk kesehatan tubuh, Manfaat telur bebek untuk kesehatan tubuh. Telur bebek adalah makanan yang memiliki cukup banyak penggemar. Ternyata telur bebek tidak hanya nikmat disantap, namun juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Berikut Beberapa Manfaat Telur Bebek untuk Kesehatan Tubuh :

1. Sumber Asam Omega 3

Mengonsumsi madu sebelum tidur dipercaya mampu membuat tidur lebih nyenyak lho. Ini karena kadar insulin meningkat dalam jumlah kecil saat kamu minum madu sebelum tidur.

Insulin dapat merangsang pelepasan tryptophan di otak. Tryptophan kemudian diubah menjadi serotonin, hormon relaksasi serta suasana hati yang baik dan bisa membuat tidur pulas.

2. Menjaga Kesehatan Mata

Telur bebek mengandung Vitamin A yang cukup tinggi, bahkan hingga 2 kali lipat. Seperti yang kita ketahui bahwa, Vitamin A sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Anda dapat mengkonsumsi telur bebek secukupnya untuk merawat kesehatan mata Anda. Poker

3. Menjaga Metabolisme Tubuh

Manfaat telur bebek selanjutnya adalah menjaga metabolisme tubuh yang merupakan proses biokimia dalam tubuh manusia.

Metabolisme tubuh membantu membakar kalori bahkan penurunan berat badan. Dan yang paling terpenting, proses ini berperan dalam aktivitas tubuh yang dilakukan.  

4. Merawat Kesehatan Tulang dan Gigi

Merawat kesehatan tulang dan gigi dapat dilakukan dengan cara meengkonsumsi makanan yang mengandung Vitamin E tinggi. Salah satunya adalah telur bebek.

Berbeda dengan telur ayam, telur bebek memiliki kandungan Vitamin E 75 persen, sehingga sangat baik dikonsumsi secara rutin.

Selain itu, kandungan Vitamin E yang tinggi juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Anda bisa mengkonsumsi telur bebek untuk menjaga kulit agar tetap sehat. Tentu, memiliki kulit yang sehat dan bersih merupakan impian banyak orang.

5. Kaya akan Kandungan Mineral

Selain tinggi akan kandungan Vitamin A dan Vitamin E, telur bebek juga merupakan sumber mineral yang kaya.

Setidaknya dalam satu butir telur bebek mengandung thiamin, niacin, folat dan rifobalvin.

Selain itu, telur bebek juga mengandung asam pantotenat atau vitamin B5 yang dapat melancarkan proses pencernaan. Selain itu manfaat telur bebek juga menjaga fungsi hati dan sistem saraf agar berfungsi dengan baik. Capsa

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *